夏季是一年中炎熱的季節(jié)，屬陽中之陽，而人體陽氣有著隨自然界陰陽升降而發(fā)生相應變化的規(guī)律。中醫(yī)的傳統(tǒng)觀點認為心是陽中之陽，所以夏季與我們的心是相通的，養(yǎng)心其實是為了養(yǎng)陽，這也符合中醫(yī)傳統(tǒng)的冬病夏治理念，所以在夏季的時候要重視養(yǎng)心。今天為大家推薦兩味養(yǎng)心的中藥。
百合
本品來源于百合科植物卷丹、百合或細葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉，以鱗瓣均勻肉厚、筋少、質(zhì)堅、色白、味微苦者為佳。其性甘，寒，歸心、肺經(jīng)。
功善養(yǎng)陰潤肺，清心安神，主要用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。多煎湯服用， 6～12g，清心安神宜生用，潤肺止咳宜蜜炙用。主要含有皂苷類物質(zhì)，現(xiàn)代藥理學表明百合有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰、抗應激性損傷、鎮(zhèn)靜催眠、降血糖、抗氧化的作用，同時對機體免疫功能也有一定的影響。
《本草經(jīng)疏》謂之“解利心家之邪熱，則心痛自廖……甘能補中，熱清則氣生，故補中益氣……清陽明三焦心部之熱，則上來諸病自除�！薄侗静菥V目》中記載：“可蒸可煮，和肉更佳，干者作粉食，最益人。”百合味甜，略帶苦味，在夏季可以制作百合湯，百合粥，加少許糖，中和其苦味，清熱解暑，補肺開胃。
治神經(jīng)衰弱、心煩失眠，以百合15克、酸棗仁15克、遠志9克，水煎服；治耳聾、耳痛，干百合為末，溫水服，一日兩次；現(xiàn)代臨床有報道中以干百合浸泡、蒸煮、搗爛后與蜂蜜調(diào)勻，每日一例，分早晚2次服，可治療老年性便秘。
麥冬
本品為百合科植物麥冬的干燥塊根，以肥大、淡黃白色、半透明、嚼之有黏性者為佳。其性甘、微苦，微寒，歸心、肺、胃經(jīng)。善于養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩。用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。煎湯服用，6～12g。傳統(tǒng)認為本品清養(yǎng)肺胃之陰多去心用，滋陰清心大多連心用。但脾胃虛寒、食少便溏，以及外感風寒、痰濕咳嗽者忌服。
《本經(jīng)》記載“主心腹結(jié)氣，腸中傷飽，羸弱短氣，久服輕身不老不饑”，現(xiàn)代研究其主要含有皂苷類成分，現(xiàn)代藥理學表明其有抗心律失常、耐缺氧、降血糖、清除自由基及延緩衰老的作用，同時，對心血管系統(tǒng)、免疫功能、胃腸運動功能均有一定的影響。
《普濟方》載有麥門冬丸，以麥門冬、黃連為末，做成“如梧桐子大”蜜丸，每服三十丸，治虛熱上攻，脾肺有熱，咽喉生瘡；治中耳炎，鮮麥門冬塊根搗爛取汁滴耳；麥冬可搭配阿膠、枇杷和桑葉，可以清肺化痰，同時也是安神的補品，可以緩解心悸、健忘、心煩等癥狀；搭配酸棗仁和柏子仁等補品一同熬制，可以作為養(yǎng)生清肺心的一道補品湯。
【友情提示】中醫(yī)藥講究辨證論治，強調(diào)因時因地因人制宜，請在醫(yī)師或藥師指導下使用。
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